前额叶皮层作为控制中心,能够调控我们的基本情绪和冲动。但是,最近的研究表明,巨大的、不可控制的压力会引发一系列神经化学反应,不仅会减弱前额叶皮层的控制力,还会加强那些在进化上比较古老的大脑区域的影响力。心理社会的应激。即使是轻微的压力,大脑中负责自我控制的神经回路都十分敏感。当这个回路在压力下陷入停顿时,我们的原始冲动就不受控制。
临床上以持久的情绪低落,睡眠障碍和躯体不适为主,常见症状:疲乏、无力、思考困难感,注意力不能集中,记忆减退,工作效率下降,入睡困难等,病程至少一个以上。
应该到正规医院的神经科检查,在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施。
应该与一般的情绪低落相鉴别。临床上以持久的情绪低落,睡眠障碍和躯体不适为主,常见症状:疲乏、无力、思考困难感,注意力不能集中,记忆减退,工作效率下降,入睡困难等,病程至少一个以上。也要注意脑萎缩、抑郁症、神经衰弱等原因造成的影响。
保持乐观的心态,防止情绪波动。感觉思维顿,总是很关心这个问题,就会在关心中强化和暗示自己思维不好,慢慢就形成这样了。另外也考虑抑郁症倾向,你最好看心理医生,可以服用药物配合心理治疗。以及中药调理也是可以的,找一个有资历的中医经辨证后开出对症中药。