股后肌的劳损通常表现为肌肉突然剧烈收缩时股后侧的疼痛（如赛跑者起跑时受阻或跳高者从凹陷处起跳时），大腿后侧有压痛，但不会延伸至膝关节的下方，而坐骨神经痛通常无压痛，并延伸至膝下，大腿深部的疼痛也可能是由于股骨疲劳性骨折所致，诊断需依靠骨扫描。

由于劳累汗出，受到寒湿之邪侵淫，人体经脉中的气血是周流全身循环不息的，寒邪侵入经脉．寒邪凝敛收引，乃可引起经脉受阻，经血留滞凝涩不畅。

由于暴力或间接暴力外伤及大腿过度外展损伤筋脉，气血运行不畅，气血癌滞，痰阻经脉，“不通则痛”。

诊断

根据临床表现及相关检查做出诊断。

鉴别诊断

本病需与下面的两个疾病进行鉴别：

1、髋关节前脱位：患者患髋关节疼痛，肿胀，腹股沟处隆起，在闭孔部或耻骨上部可触及移位股骨头，患肢呈外展，外旋，屈曲畸形，患肢可能比健侧加长，髋关节活动受限，呈“弹性固定”位，x线片可帮助确诊。

2、髋关节结核：本病好发于15岁以下的儿童，发病缓慢，在腹股沟韧带中点下方有压痛，足跟纵轴叩击痛阳性，晚期因闭孔神经受刺激而引起内收肌痉挛，x线片可显示关节间隙狭窄或消失，闭孔略显扁平，晚期可见骨质破坏。

股后肌劳损西医治疗

本病的治疗主要是对症治疗，RICE对急性损伤有帮助。其他治疗包括安慰，(目前常用的安慰剂有两类，一类是无特殊治疗作用的药物，如葡萄糖、乳糖、生理盐水等，另一类是有一定治疗作用，但与治疗的疾病无关的药物，如维生素类、葡萄糖酸钙、甘草流浸膏、氨水及无关的中药煎剂等。虽然安慰剂本身是无特殊治疗作用或与治疗疾病无关的一些药物)停止跑跳及治愈后加强乆绳肌锻炼等。

股后肌劳损中医治疗

股后肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。 临床治疗的辨证论治

1、淤血型 【证见】痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。【治法】行气活血、舒筋祛瘀，通络止痛。佐以补肝益肾。【方药】(1)主方补肾壮筋汤(钱秀昌《伤科补要》)：处方：熟地黄，当归，牛膝，山茱萸，茯苓，续断，杜仲，白芍，青皮，五加皮。水煎服，每日1剂。肾阴虚者，加女贞子、龟板(先煎)。肾阳虚者，加巴戟天、补骨脂、仙茅、淫羊藿。急性发作而疼痛较甚者，加乳香、钩藤、丝瓜络。气血虚弱者，加黄芪、何首乌。(2)腰痛验方(鲍相t垺堆榉叫卤唷)：处方：盐水炒杜仲，木瓜，破故纸，萆參，续断，当归，金毛狗脊，炙甘草，核桃肉，食盐l匙，甜酒l杯。将核桃肉、盐、酒以一半同药入罐煎，另一半于服药时同药咽下。(3)活络效灵丹张锡纯《医学衷中参西录》，组成：当归;丹参;生明乳香;生明没药;上药全研细末，备用，亦可水泛为丸。 用法用量：上四味，作汤服。若为散剂，一剂分作4次服，温酒送下。

2、湿热型【证见】 腰痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后可减轻，尿赤。舌苔黄腻，脉滑数。【治法】 清热利湿，舒筋通络。【方药】(1)主方四妙散(张秉成《成方便读》) 加减,处方：苍术、黄柏，薏苡仁30克，忍冬藤、萆參，木瓜、防己、海桐皮、牛膝，甘草。水煎服。(2)补肾活血汤(赖天松等《临床奇效新方》) 处方：当归、赤芍、木瓜、泽泻，生地黄，桃仁、红花、川芎、桂枝、蜂房，丹参，茯苓。水煎服。

3、寒湿型 【证见】 腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。【治法】 散寒祛温，温通经络。【方药】(1)主方甘姜苓术汤 (张仲景《金匮要略》)加味，处方：干姜，炙甘草，白术，茯苓，杜仲、独活，狗脊，牛膝。水煎服。(2)二术苡仁汤 (刘国普验方) 处方：白术，薏苡仁，苍术。水煎服。(3)强腰散 (张鉴铭验方) 处方：川乌，肉桂，干姜，白芷，胆南星，赤芍，樟脑。将上药共研为极细粉末，开水冲调如糊状，摊于纱布，趁热时敷贴于痛处，隔日1换。(4)独活寄生汤(孙思邈《千金方》)：处方：独活，防风，川芎，牛膝6克，桑寄生，秦艽，杜仲，当归，茯苓，党参，熟地黄，白芍，细辛，甘草，肉桂(煽冲)。水煎服，每日1剂，连服7剂。

4、肾虚型 【证见】 腰痛而酸软，喜按喜揉，足膝无力，遇劳更甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温、常反复发作。脉沉细或细数。【治法】 补肾填精益气。【方药】(1) 主方左归丸 (张介宾《景岳全书》)加减, 处方：熟地黄，山药、枸杞子，山茱萸、菟丝子、茯苓、牡丹皮，桑寄生、龟板(先煎)，牛膝，牡丹皮、泽泻。水煎服。若肾阳虚者，去牡丹皮、泽泻、龟板，加熟附子，杜仲，肉桂，淫羊藿。 (2) 温肾止痛丹 (赖天松等《临床奇效新方》) 处方：附子，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黄芪、熟地黄、当归、赤芍、白芍、怀牛膝，川芎，鸡血藤。水煎服。(3) 温肾通络汤 (赖天松等《临床奇效新方》) 处方：熟附子、桂枝，淫羊藿，巴戟天，白芍，赤芍，丹参，牛膝，当归，川芎，忍冬藤。水煎2次分2次服，每日1剂。(4) 补肾壮腰汤 (李振超验方) 处方：熟地黄，山茱萸，山药，杜仲，淫羊藿，狗脊，赤芍，丹参，桑寄生，熟附子，鸡血藤。水煎2次分2次服，每日1剂。

按摩手法治疗：

(1)嘱患者仰卧位，并屈髋、屈膝，两手托住膝部下面，医者一手握住其踝部，另一手扶住其膝部，来回摇动患者腰部约30秒钟，最后，嘱患者伸直并放松双下肢，医者用双手握住其患侧下肢踝部，用力拉伸抖动其下肢3—5次。治疗期及治疗后，必须嘱患者坚持作伸屈腰、侧弯腰、旋转腰等运动训练，并用宽皮带束腰，睡硬板床，劳动中应常改变体位和姿势，纠正不良习惯，避免风寒湿邪的侵袭，节制房事。一般坚持2—3个疗程(10天一个疗程)，多能取得明显疗效。

(2)患者俯卧，医者立其一侧，先以双手拇指指腹依次点按双侧肾俞、腰阳关、环跳、委中、承山及阿是等穴，取静定手法，每穴约点按20秒钟，以感酸胀为宜，在环跳穴，应用加力按法。

(3)双手掌根着力，沿脊柱两侧，从上而下直至骶部，边推边揉，上下往返推揉3分钟，继而沿髂嵴上方，从腰椎开始，用双手掌根分别同时向两侧推揉，如此反复3—5遍，再以五指拿法，依次在腰椎两侧的竖脊肌、痛点及臀部各拿2—3次，并以手掌尺侧及掌心，依次沿脊柱两侧，从上而下，直至骶部施以敲法和摩法各3—5遍，再沿髂嵴上方，从腰椎开始，分别向两侧敲、摩3—5遍。

(以上提供资料及其内容仅供参考，详细需要咨询医生。)

股后肌劳损吃哪些食物对身体好：宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。忌辛辣刺激性食物。

调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

日常预防

在预防方面，主要是要注意对患者进行护理，防止并发症发生。

1、患者取仰卧位，用同侧拇指的指腹在思处按压1—2分钟，使患处感到酸楚，舒适为度。

2、患者体位如前，用同侧或对侧拇指的指腹在内收肌腔疼痛处进行左右弹拨8－10 次，以使局部微痛为度。

对本病的患者进行体格检查时，可见大腿内侧肿胀。压痛明显。髋关节被动外展时疼痛明显，特殊检查可发现内收肌抗阻试验阳性，“4”字试验阳性。应该注意鉴别，“4”试验(Patrick sign)又称Gaenslen试验，主要用于诊断髋关节、腰骶椎关节病，坐骨神经痛，及强直性脊柱炎等。

本病的患者，由于损伤筋脉造成局部筋脉气血运行不畅，气滞血淤，闭阻脉道，“不通则痛”，可致髋关节和膝关节处于稍屈曲，外旋。

由于大腿内收，外展活动时疼痛加重，由于疼痛，故可致走路跛行。