返回 查症状
失眠头痛常见病

失眠头痛是指无法入睡或无法保持睡眠状 态,导致睡眠不足,而引起头痛。

院前疾病咨询

快速问诊 问诊用药 极速电话 家庭医生 电话医生

病因

失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。

检查

主要表现为睡眠时间深度的不足、以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。

诊断

可与顽固性失眠进行鉴别。

顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度与更大。

预防

1、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。避免睡觉前喝茶、饮酒等。

2、自我调节、自我暗示 。可玩 一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡。

3、限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

4、床就是睡觉的地方,不要在床上 看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息,晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。

可能患有的疾病

常见症状

紧张性失眠 顽固性失眠

失眠头痛热门问答

查看更多

失眠头痛专家

查看更多
地区:
全国

失眠头痛医院

查看更多
地区:
全国

常用药品

查看更多