大便干燥多见于中老年人,主要便血为大便困难,便秘,甚至大便带血等,这与饮食和不良生活习惯有关。大便干燥引是怎么出现的呢?大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差即肠子皮薄不够劲了,别人的24小时赶到肛门口,你的48甚至72小时才到。吸水可不管你,它照吸,但蠕动慢,就越来越干,反过来越干也就越慢。所以,要注重保养。
1、排便动力不足:肠壁平滑肌,膈肌,腹肌,提肛肌等排便动力肌肉功能减弱,使大便推进困难,引起弛缓性便秘。
2、植物神经功能紊乱,引起结肠痉挛产生便秘,粪便如羊粪。
3、经常忽视正常的排便感觉,日久可影响排便反射,引起习惯性便秘。
常规检查:
1、血常规。
2、尿常规。
3、生化全项。注意观察有无出血,可以用中药的方法润肠通便,调整脾胃,多运动一下比较好的,看看有无肝肾虚阴虚运化失衡引起的问题。
有些人认为,便秘就是大便干燥,这是完全错误的。由于粪便在肠道内停留时间过久,以致大便次数减少。因此,便秘主要是指排便困难,并没有限定便秘一定是大便干燥。一般来说,便秘病人大便常常是干结的,但也存在有少数人几天未曾大便,而大便并不干结,但排便很困难的,像这一类病人也应该属于便秘范畴。而单纯的大便干燥却排出通畅,排便次数也没有改变的情况,则属于人的正常排便,不应视为便秘。具体地说,便秘有以下四种情形:
1、大便过于干结、坚硬,排便次数减少,排出困难或不尽。
2、大便并不干结,却总是要大便,常常在大便后仍有残便感。
3、上厕所不能马上大便,而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来。
4、常有频繁的排便感,每次却只有少量黏液排出,也就是中医所称热结旁流,往往被误认为是腹泻,不停地用抗生素或止泻药,结果却越治越重。
1、大便干燥是让很多人头痛的问题,充足的水分可以帮助肠道蠕动,增加动力。同时养成反射性的排便习惯,有利于缓解大便干燥的症状。
2、晚上睡觉前喝一小杯红酒,红酒中含有多种营养素,可以帮助润肠通便,改善大便干燥。
3、在吃的方面,尽量以素食粗粮为主,多吃些萝卜,红薯,芹菜,菠菜等。食疗对改善大便干燥起着很大作用。但肉类会在一定程度上增加肠胃的负担,所以患者应该多菜少肉的进行搭配。
4、合理搭配。一日三餐力求合理的干稀搭配、粗细搭配和荤素搭配。稀食在胃中停留时间短,易消化,可供给老年人所需的水分。粗粮可供给B族维生素和纤维素,防止便秘。荤素搭配可达到营养平衡。大便干燥患者要注意合理的饮食搭配。五谷杂粮统统都要吃。保证粗纤维食物的足够摄入量。如果造成肠内容物过少,体积不够,是不足以刺激大脑排泄中枢引起排便反射的。