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胯骨痛常见病

腰椎疾病或是坐骨神经痛可以引起胯骨疼痛,血液循环不畅引起的大腿骨根部外侧酸痛。

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病因

腰椎疾病等引起。

检查

可进行刺痛CT、X线检查。

诊断

可与腰痛进行鉴别。

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。

预防

1、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。

2、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。

3、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

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