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血糖值升高常见病

1、高血糖症是指空腹血糖高于正常上限7.3mmol/L(130mg/dl),血糖高于肾糖阈值9.0mmol/L(160mg/dl),则出现尿糖。2、短时间的高血糖对人体无严重损害,比方在应激状态下或情绪激动、高度紧张时、一次进食大量的糖时。随后,血糖水平将逐渐恢复正常。3、如果血糖无法下降,那么持续高血糖就会发展为糖尿病。

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病因

血糖值升高的病因:

1.自身的胰岛功能受损,胰岛素分泌不足。

2.胰岛素分泌滞后,使餐后血糖升高。

3.自身有胰岛素抵抗,虽然胰岛素分泌可以,但自身对胰岛素利用不敏感。

正常人血糖升高的主要原因是刚刚进食,或者一次使用大量的糖类,正常人血糖小于80mgdl的主要原因是饥饿。

检查

血糖值升高的检查

血糖即血液内的葡萄糖,是肌体的能源之一。正常成人的血糖水平是:空腹血糖(FBS):3.6-6.1mmol/L(69-109mg/dl),餐后2小时血糖(20PBS):3.6-7.7mmol/L(65-139mg/dl)。

在测血糖时应该注意,空腹血糖,时间应在12小时内;餐后2小时血糖,是从吃第一口饭开始计算时间。以下可诊断为糖尿病。

①口服葡萄糖75g后1小时测血糖,如果血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

②另一次空腹血糖≥7.8mmol/L(140mg/dl)。

③另一次空腹口服葡萄糖75g后2小时测血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)。

诊断

血糖值升高易混淆的症状

餐后血糖高:2型糖尿病中第二期临床表现为,抵抗加重,虽有高胰岛素血症,但受体愈不敏感,仍出现餐后高血糖症;其表现为空腹血糖正常但餐后血糖升高

妊娠期血糖高:是指在妊娠期间发生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量异常,也就是先怀孕,尔后发生的糖尿病。多诊断于妊娠的第24―28周。分娩结束后,多数患者血糖会恢复正常、糖尿病症状消失。约有20%的患者产后数年或数十年发展为2型糖尿病。

血糖升高 :血液中的糖称为血糖,绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80~120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160~180毫克%,就有一部分葡萄糖随尿排出,这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。

预防

血糖值升高的预防方法

1、主食一般以米、面为主,但高血糖人群更适合多吃粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖的作用,帮助人体更好地控制血糖。

2、可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌着吃。也可用大豆及其豆制品代替部分动物性食品,如肉类等。

3、尽量少用或禁用以下食物:

◇ 白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、甜饮料等。

◇ 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、奶油、黄油等。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

◇ 含胆固醇高的食物,如蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等。

◇ 酒类,主要含酒精,产热高,而其他营养素含量很少,故不饮为宜。

4、适当选用以下有降血糖作用的食物:

◇ 南瓜:研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,对糖尿病有防治作用。

◇ 银耳:含有丰富的银耳多糖,可对胰岛素降糖活性有明显延长作用。

◇ 桑叶、桑椹:含有调节血糖作用的桑叶总多糖,可用桑叶泡茶饮用。

◇ 猪胰:长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。

◇ 苦瓜:含苦瓜甙、5―羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。

◇ 薏苡仁:性味甘淡微寒,是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示,薏苡仁有降低血糖的作用,尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。

◇ 芹菜:甘寒。能除心下烦热,散结气,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

5、运动治疗是高血糖人群降低血糖一个重要措施。适当的运动可以减轻体重,改善心血管功能,改善血脂水平。在运动时应采用有氧运动,如散步、太极拳等。

6、高血糖人群要学会自我监测,定期检查。监测的手段包括定期测血糖和尿糖,还要定期检查肝功能、肾功能、血脂等。从而有效地调整饮食和活动量,将血糖控制在理想范围内,降低并发症的发生率,提高生命质量。

可能患有的疾病

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血糖升高 餐后血糖高

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