剧烈头痛 预防

1、主要是预防原发病,以及注意生活规律,避免过度疲劳、压力过大,防治亚健康状态等。

2、要合理的安排好工作与休息的时间,千万不要长时间的工作,这只会加重头痛症状。另外,头痛患者每天要保持一个良好的心情,在精神上要消除紧张、焦虑、烦闷的情绪。饮食上以清淡为主。