睡过之后精力没有恢复，仍然感觉疲倦，想要继续休息的症状。 是一种主观不适感觉。引起的原因可能有： 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致。 4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑。 5、安眠药或嗜酒者的戒断反应等。