舌头出血预防

1、不要用舌头去抵牙齿，不要长时间吃糖，以免对牙齿不好，最好每天三次刷牙，晚上睡觉前是必刷的。

2、不吃太烫的东西。

3、刷牙时不要忘记刷一下舌面。

4、平时多吃绿色蔬菜。