吞酸预防

1、加强体育锻炼

不同体质、不同年龄、不同职业的人，要根据各自的爱好和兴趣，在力所能及的情况下，积极参加各种体育活动，这样有利于改善胃肠的血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。

2、减少不利因素

包括戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。