查疾病

哮喘预防

哮喘日常预防:

1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如:如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作,就应保持室内的清洁,勤晒被褥,而且应常开窗户通风,保持室内空气的清新。

2、不宜在室内饲养猫,犬等小动物。

3、平时应注意锻炼,如常用冷水洗浴,干毛巾擦身等,以便肺,气管,支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。

4、均衡营养,避免精神刺激,避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。

健康教育:

1、心理指导:指导患者正确对待哮喘,树立战胜疾病的信心,让病人清楚哮喘虽然不能根除,但可以完全控制。向病人讲解精神情绪等心理因素与哮喘发作的关系,使患者保持良好的心态,避免恐惧心理。

2、饮食指导:哮喘病人的饮食要清淡,易于消化。同时要注意有些食物如海鲜类,特别是虾可诱发哮喘,需注意避免,另外还有些食物如杏仁、花生等坚果类也可能会诱发哮喘发作,需注意避免。

3、环境因素:因哮喘与环境中变应原有关,因此尽量减少环境中的致敏原,如保持室内空气流通,避免灰尘,花粉、煤气,烟雾及其他一切刺激性物质。避免接触引起过敏的尘螨,真菌,皮毛,食物,药物等,室外空气要减少污染,在沙尘天气等避免外出或戴口罩。

4、用药指导:规范使用药物是有效治疗的前提和基础。因哮喘的发生于遗传有关,因此,哮喘是不能根治的,哮喘的治疗也基本是终身的,服药必须在医生的指导下进行,避免随意停药。

5、教会病人使用峰流速仪,监测哮喘治疗情况,指导哮喘患者记好哮喘日记。

6、指导病人体育锻炼:适当的活动如散步、打太极等,不仅可以锻炼身体,同时可以锻炼肺功能。但是对于运动性哮喘患者,运动可能会诱发哮喘发作,需要注意。

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