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饮食保健解析
1、适当选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品,如奶制品,蛋类,肉汁。
2、平素饮食宜清淡,不宜过咸,并要定时定量。
3、多吃蔬菜水果,少食海鲜之类,如海虾,黄鱼,带鱼等。
4、还要戒酒戒烟。
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